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瓜子招商加盟商家告诉你葵瓜子都有什么营养价值

2020-10-14 12:05:13

      上一篇讲了香瓜子,这边瓜子招商加盟商家给你讲讲葵瓜子的营养价值。

葵瓜子介绍:

       葵瓜子,又称葵花籽,是人们常见的休闲食品之一,口味多种多样,味道香椿,营养价值较为丰富,在我国各地均有栽培。值得注意的是,葵瓜子炒熟者性燥热,不宜多食。在食用的过程中尽量用手剥壳,以免损伤牙齿。

葵瓜子的功效作用:

       葵瓜子,味甘,性平;现代用以降低血脂,又能驱虫;同时还有补虚损、抗癌之功效;

葵瓜子的食用方法:

       1、生嚼;2、炒熟食;3、榨油;4、煎汤;

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阿军瓜子

葵瓜子的营养价值:

       1、葵瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸,优质蛋白,钾,磷,硒等矿物质元素及维生素E、维生素B1等营养元素;

       2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;

       3、葵瓜子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;

       4、葵瓜子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;

       5、葵瓜子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠;

葵瓜子的适宜人群:

       一般人群均可食用;

       适宜癌症患者,高脂血症、动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;

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